Ginástica, trabalhando o equilíbrio com movimentos de Vela, Ponte e Aviãozinho - aula Educação Física 1º e 2º anos
Atenção: um adulto deve ler com a criança e acompanhar os movimentos
Olá alunos😀!
Na aula de hoje de Educação Física começaremos um novo conteúdo: ginástica! A ginástica surge dos movimentos básicos do ser humano, essenciais para a vida, como equilibrar e pular. Com o passar do tempo o homem foi treinando e aperfeiçoando esses movimentos básicos e assim surgiu a ginástica!
Ela é praticada como exercício físico desde à época dos gregos, há mais de 2 mil anos e já foi utilizada como prática social, religiosa, terapêutica, lazer e treinamento de soldados para a guerra! Da ginástica, originou-se os acrobatas de circo.
Atualmente, existem vários tipos de ginástica, algumas de competição (as modalidades olímpicas) e outras não competitivas (como as praticadas nas aulas de Educação Física ou na academia de ginástica).
Os movimentos básicos da ginástica são: girar/rolar, saltar, balançar, equilibrar e trepar. Na aula de hoje vamos trabalhar a parte da ginástica EQUILÍBRIO!
Atividades
1- Observe a imagem, assista o vídeo com o exemplo e execute o movimento. Fique na posição o máximo de tempo possível.
Exercício de ginástica Aviãozinho
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| Foto: Personare.com.br |
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| Ilustração: Positivo |
vídeo, clique no link:
2- Observe a imagem, assista o vídeo com o exemplo e execute o movimento, se mantendo equilibrado o maior tempo possível.
Exercício de ginástica Vela
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| Foto: Nova Escola |
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| Ilustração: Positivo |
3- Observe a imagem, siga os passos
Exercício de ginástica Ponte
Deite-se de costas / Dobre os joelhos e eleva o quadril / Posicione as mãos próximo à cabeço de modo a dar apoio para a ponte / Se apoiando com as mãos e pés, eleva o corpo e coloque-se na postura da ponte. Mantenha-se equilibrado o tempo que conseguir.
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| Foto: Freepik |
Avaliação
Envie fotos das três atividades, em equilíbrio.
Boa aula!!
Prof. Ramirez 😉👍
Plano de Aula
Tema da aula: Ginástica, trabalhando o equilíbrio com movimento de Vela, Ponte e Aviãozinho
Anos: 1º e 2º do Ensino Fundamental
Objetivos BNCC: refletir sobre o desenvolvimento da prática corporal ginástica; trabalhar o equilíbrio e explorar possiblidades motoras com a ginástica; (EF35EF06) Diferenciar os conceitos de jogos e esporte, identificando as características que constituem na contemporaneidade, suas manifestações (social, profissional e comunitária/lazer).
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